这一段时间我的例假特别不规律，例假来的时候总会出现腰酸的症状，浑身没有力气，有时候还会肚子疼，来例假可以吃酵素梅吗？
 赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院 擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。 来例假可以吃酵素梅，酵素梅含有丰富的营养，在来例假的时候是可以适当的吃一些的，但是一次性不要吃太多，以免引起消化不良，来例假的时候身体非常的虚弱，要积极的补充身体内的营养，多吃一些含蛋白质脂肪酸多种维生素的食物，不要吃一些寒性的食物，以防引起宫寒。 |
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